Менторство Яны. Wellness коуч, нутрициолог

Стоимость: 50 000 ₽

Станьте сертифицированным Wellness коучем и нутрициологом под личным наставничеством Яны. Освойте комплексный подход к здоровью, питанию и благополучию для эффективной работы с клиентами.

Программа курса — 30 уроков

Основы профессии и нутрициологии

  1. Кто такой wellness-коуч и нутрициолог
  2. Макронутриенты: белки, жиры, углеводы
  3. Микронутриенты: витамины и минералы
  4. Пищеварение и усвоение пищи
  5. Вода, гидратация и питьевой режим
  6. Энергетический баланс и калорийность

Составление планов питания

  1. Принципы здорового рациона
  2. Сбор анамнеза и анкетирование клиента
  3. Расчёт КБЖУ под цель клиента
  4. Составление меню и замены продуктов
  5. Цифровые инструменты и приложения
  6. Питание при разных целях и состояниях
  7. Мифы и тренды в нутрициологии

Основы Wellness-коучинга

  1. Философия и подход wellness-коучинга
  2. Коммуникация и активное слушание
  3. Искусство коучинговых вопросов
  4. Постановка целей по SMART и не только
  5. Модель GROW и структура сессии
  6. Работа с мотивацией и сопротивлением

Привычки, образ жизни и благополучие

  1. Психология формирования привычек
  2. Сон и восстановление
  3. Управление стрессом
  4. Физическая активность и движение
  5. Эмоциональное питание
  6. Баланс жизни и предотвращение выгорания

Практика консультирования и запуск

  1. Структура консультации нутрициолога
  2. Проведение первой пробной консультации
  3. Этика, границы и юридические вопросы
  4. Привлечение клиентов и личный бренд
  5. Ценообразование, услуги и план развития

Записаться на курс «Менторство Яны. Wellness коуч, нутрициолог»